Deine kleine Auszeit

Schenke dir Entspannung im Alltag!


Was dich erwartet:

Einmal im Monat, immer am ersten Donnerstag des Monats, treffen wir uns online über Zoom zur gemeinsamen Entspannungseinheit. Dich erwartet eine von mir angeleitete Fantasiereise mit Atemmeditation und Body Scan. Lass uns online einen Wohlfühlspace zur Entspannung und zum Austausch untereinander schaffen. Das Thema Selbstliebe wird dabei der Fokus sein. Du entscheidest selbst, für welche Termine du dich anmelden möchtest.   

Alle wichtigen Infos im Überblick:

  • 1. Termin ist der 03. April 2025 von 20:45 Uhr bis 21:30 Uhr 
  • Online über Zoom
  • Deine Investition ist deine Zeit. Die Teilnahme ist für dich kostenlos.


Die weiteren Termine werden folgen.

 

Ich möchte im April dabei sein!


Kundenstimme zu meinem Entspannungskurs "Das Licht in mir - (d)eine Reise zur Selbstliebe":

 "Der Entspannungskurs "Das Licht in mir - (d)eine Reise zur Selbstliebe" war eine schöne und herzerwärmende Erfahrung für mich. In den Entspannungseinheiten konnte ich mich nochmals bewusster wahrnehmen und mir diese Zeit zur Achtsamkeit geben. Die besonderste Übung war es einen Liebesbrief an mich selbst zu schreiben. Diesen Brief lese ich mir immer noch so gerne durch, denn dieser bestärkt mich und zeigt mir, was ich bisher alles erreicht habe. Aus dem Entspannungskurs nehme ich definitiv mit, mir öfter Zeit für mich selbst zu nehmen und mich mit positiven Affirmationen zu beschäftigen, denn ich bin gut genug. Ich kann Esther von Herzen empfehlen - durch ihre angenehme Stimme, ihre feinfühlige und empathische Art hat sie den Entspannungskurs zu etwas ganz besonderem gemacht."

Jil



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Auf meinem YouTube Kanal findest du außerdem Entspannungseinheiten zu den Themen Selbstliebe und innerer Ruhe. Schau doch mal vorbei:

 
 
 
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