Wünschst du dir ein paar Minuten Entspannung?


Einen Moment, um zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir zu sein?

Schenk dir Deine kleine Auszeit.


Ein liebevoller Raum zum Innehalten und Entspannen.
Einmal im Monat lade ich dich zu einer geführten Entspannungseinheit online über Zoom ein.

So entspannen wir gemeinsam:

• mit einer sanften Atemmeditation
• der Achtsamkeitsübung Body Scan
• und einer Fantasiereise mit Impulsen rund um Selbstliebe

Alle Infos auf einen Blick:

•  Jeden ersten Donnerstag im Monat

  
• 20:30 Uhr bis 21:00 Uhr

  
• Online über Zoom

  
• Die Teilnahme ist für dich kostenfrei
  

Nächste Termine:

• 04.12.2025

Du entscheidest ganz frei, wann du dabei sein möchtest. 

Schreib mir einfach eine kurze Nachricht und ich sende dir den Zoom-Link persönlich zu.